こんばんは（＾＾）ノシ
みなさま健康診断の結果頂いたでしょうか？
私は昨日頂きました（＾＾*）
結果は・・・・『異常なし』
いやぁー若いからとはいえ、病気になるときはなるので、
結果に一安心。
検査項目の数値をじっくり眺めていたのですが、
ものすごく驚いてしまったことが1だけ点ありましたΣ（°Д° ；）
脂質という大項目のなかの
「HDLコレステロール、LDLコレステロール」の数値
私はコレステロールと聞くと悪いイメージしかなく
HDLコレステロール、LDLコレステロールも悪いものだと思い込んでいました。
どちらも数値が低く大喜び\(^^)/
ですが・・・裏面の説明書きをよーく見てみると・・・
HDLコレステロールとLDLコレステロールは全くマ逆のものだと知りました。
LDLコレステロールは別名悪玉コレステロール。
HDLコレステロールは善玉コレステロールとも呼ばれる。
どちらの数値も低かった私は・・・善玉コレステロールも少ないという結果に。
とてもショックでした（；A；）
説明書きをよく読むと・・・善玉コレステロールは運動を行うことで
数が増えるそうです。
普段運動をしない私は数が少ないのだと納得。
結論運動をしなさいという答えにつながりました。
健康第一ですね。
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