手ごわい体

先日ホットヨガの体験へ友達と行ってきました

 

 

先生が○○を伸ばすように意識してとか言うんですが、

そこより、違うところが痛くて肝心の部分が意識できない

いろんなポーズをするのですが、正しくできているのか分からない

 

自分の体の硬さにショックを受けました・・・

 

体験して思ったのですが、先生一人じゃなくて、もう一人

全員を見回って指導する人がいた方がいいと思います！

良く分からないので、リラックスどころかイライラしました。

別の友達にその話をしたら「ヨガってイライラするんや笑」と

言われてしまいましたが、逆効果ですよね・・・

 

慣れてないから？私には合ってないのか？

通おうか迷います

 

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