2種類あります　§

真夏日が続く中、夏バテ中に2ｋｇ減量した体重が戻りつつあります

むしろ、食欲が湧いてきて止まらない。

汗も止まらない。

『こんなに汗かいてるのに痩せない』

と、おっしゃってた方がいらっしゃいましたが、そうです。

暑いときにかく汗は、体温調節の汗。

運動してかく汗は、筋肉が発熱した汗。

どちらも体温調節には変わりありませんが、別ものなのです

そして、汗には2種類あります。

アポクリン腺からの汗。

体に不必要な老廃物や脂質を含んでいるため、べとべとした感触をしています。

エリクン腺からかく汗。

体温調節のためにかく汗で成分はほとんどが水分のため、さらさらした感触をしています。

暑いときにかく本来さらさらなはずの汗が、現代人に多いべとべとな悪い汗。

汗腺の働きが低下が原因のようです。

要因は、エアコンの効いた快適な室内での生活や運動不足、ストレスなどなど。

先日、男性2人で、『最近汗かいた後のお肌がさらさらだ』とか『べとべとだ』とかさわさわし合ってた様子を見たとこだったので、なるほどです。

ちなみに、半身浴は、デトックス効果のあるべとべとな汗。

代謝を上げる為、疲労回復の為、水分補給をしっかりしながら行うといいですね