薬に頼らない風邪対策①

3月に入り少しは暖かくなってきましたが、まだまだ寒い日もありますので風邪に注意しましょう。

そこで今回は薬に頼らない風邪対策を記してみました。

※鼻呼吸を心がけて風邪予防

鼻腔にはウイルス感知装置があり、リンパ節が免疫力を発揮する指令を出せる。

だが喉には感知装置がないので、意識して鼻呼吸をするだけでも

風邪はひきにくくなる。

次回はまた違う方法を記したいと思います。

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