毎日ちゃんと歯磨きしてますかー
私はどうしても寝る前の歯磨きが毎日続きません
食後すぐに磨けばいいのですが、ダラダラご飯食べてると何となくタイミングを逃してしまいます。
しかし知ってる人も多いのｶﾅ???めんどくさがり屋さんには朗報です
食後の歯磨きは良くないみたいなのですよ
食後の口の中は細菌数はほとんどゼロなので、うがいで十分らしい。
歯ブラシは歯を削るっていいますもんね
いつもは『ふつう』を購入してますが、以前歯茎を鍛えようと『かため』にチャレンジしたら口中血まみれになっちゃいました。
あんな痛い思いしちゃうと、トラウマになってしまいますね
また、シャンプーや基礎化粧品同様、歯磨粉にも界面活性剤が含まれてるそうなので、歯磨き粉の付け過ぎにも注意しましょうね
何事もほどほどですよー
歯科衛生士さんからの貢物の歯ブラシ達。
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