追加投入

普段の生活で少しでもダイエットになれば・・・とやっている

犬の散歩しながらのウォーキング、ヘルシア、特保のコーラに

最近始めたしょうが紅茶。　

たびたびしょうがを買い忘れたり、水筒を家に置いて来たりですが・・・

 

 

さらに追加しました。ココナッツオイル。

ココナッツオイルってすごいんです

①ダイエットに効果的

②コレステロール値を下げる

③糖尿病の予防・改善

④心臓血管疾患のリスクを減らす

⑤便秘に効果的

⑥免疫力を高める

⑦認知症・アルツハイマーの予防・改善

⑧甲状腺機能低下の改善！代謝アップ！

⑨体の内側から錆びない体へ！

⑩アトピーに効果的

すごくないですか

あの非のうちどころのないミランダ・カーもココナッツオイルなしでは

生きていけない！というほどココナッツオイルラバー

 

 

どれくらいで効果がでるかは分からないですが、来年の健康診断までは

続けたいと思っています！

 

　　　　　　　　　【木の家　長期優良住宅　理想の家】