一無、二少、三多

今日は、「一無、二少、三多」の日となっています。

「一無」は「無煙と禁煙」を意味し、「二少」は「少食と少酒」、「三多」は「多動と多休と多接」を意味しています。

これらは、生活習慣病の予防を目的としており、健康寿命を伸ばすための啓発を行っているそうです。

皆さんも今日は、自分の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。