汗かきには大変な季節
今年は例年よりおでこの汗が大量です
ねじりはちまきを巻きたいくらい
垂れ流れています
先月の健康診断で
高血圧に軽度の所見有りでした
年齢が上がってきたので
今まで通りの生活だと
ちらほら不具合が出てきています
遺伝もあるようですが
やっぱり生活習慣でしょう
運動。
したくない。
お酒。
やめられない。
たばこ。
電子タバコを買おう。
やっぱり手っ取り早い
食生活から改善しよう。
オリーブオイル・ごぼう・酢・貝・にんにくが
いいらしい。
血圧を下げるために.jpg)
にんにく臭い日が増えても
多めにみてください