苦しい。
とっても苦しい。。
制服が、
はち切れそう。
いよいよ現実を受け止めた
先月下旬。
筋トレを始めました。
初心者向けのメニューすら
まともにできない。
まともに体を動かしてなかった10年。
人生初購入の体組成計で表示された
「運動不足」「肥満」
数字に表されると
より、心に響きます
何より継続が大事です。
できるときは毎日
無理なら一週間あけても
三歩進んで二歩下がる形式で
超長期戦にはなりますが
結果はじんわりと着いてきます。
時代に感謝。
以前はDVDを買わないと
参考にできなかった動画。
今はYouTubeであっさりと見れます。
来年の今頃は
ムキムキで制服がはち切れかけている
予定
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