最近暑い日が続くようになりました。
気になる記事を見つけましたので参考にして下さい。
『エアコンと上手につきあう』
夏が近づくにつれて、エアコンをつける機会も増えてきます。
猛暑の日には帰宅してすぐスイッチを入れたくなるもの。
でも、その前にまず体を冷やすひと工夫をしてみてはいかがでしょう。
例えばシャワーで軽く水を浴びるだけでも厚さはだいぶ
やわらぎます。冷蔵庫で冷やしておいた濡れタオルで首や手首、
足首を冷やすのも手軽ながら効果ありです。
動脈がある部分を冷やすのがポイントです。
体を冷やせばエアコンの設定温度を控えめにしても十分
涼しく感じられます。またエアコンの効果を高める
ひと工夫も心がけておきたいところ。窓を開けて部屋にこもった
熱気を追い出してからスイッチを入れれば冷房もスムーズに。
扇風機も合わせて利用するといいですね。
冷気を効果的に循環させることができますし風によって体感温度
も下がるのでエアコンの設定温度を上げても大丈夫。
今年の夏はエアコンと上手につきあって省エネに
取り組んでみてはいかがでしょう。
早速取り組もうと思います。試してみて下さい。
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