むずかしいr(￣_￣;)

 

 

こんばんはm(__)m

 

最近の難しい事r(￣_￣;)

 

 

・就寝時の恰好

・就寝時の寝具の選択

 

昼の夜の寒暖差が大きいせいr(￣_￣;)？？

なのか

 

寝るとき暖かい恰好+薄でのふとん

らくな恰好+厚手のふとん

 

どちらも高確率で朝さむくて目が覚めますr(￣_￣;)

そして、寒くて目が寒いだけならまだしも

体調の悪い日もちらほら・・・・・・・r(￣_￣;)

 

毎日、夜の温度もまちまちなこの時期に

ベストな寝恰好はどうすれば良いものでしょうかr(￣_￣;)