11月。早いものでもう残り・・・・・
と言うと何だか寂しくなるのでやめときましょー。
お楽しみ行事の予定が 
考えてるだけで楽しい 
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他のこと考えられなくなりそうです 
夏頃から、家にいるとき無駄な動きを増やしました 
室内でウォーキングもしてます 
その効果なのか何なのか、少ーしだけ軽くなりました 
結果が目で確認できるとやりがいも感じれるし、やる気も出ますね
もうちょっとウォーキングの距離を伸ばしてみようかな
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