体調管理には、注意を。

こんにちは。

昨日は、真夏日を思わせるほ程、暑い日でした。

最高気温が、31.3度もありました。

ただ、夕方になると雨が降り出し、気温が下がり始めました。

会社から、帰る時間帯になると、少し肌寒く感じました。

一日の、温度差がこれだけあると、体調を崩しやすいので、注意したいです。

また、昨日みたいな暑い日になると、熱中症にも配慮が必要になってきます。

こまめな水分補給に心がけるようにしていこうと思います。