送られてきました。
健康診断の結果。
体重は、毎日給湯室で測ってるからたいした誤差はありませんでしたが
中性脂肪の数値が
おととしから去年は12下がったのに
去年から14上がってしまいました (；∀；)
どんどん膨らんでいくお腹
原因は探るまでもなく
お酒 (＝◇＝;)
多すぎる中性脂肪は、動脈硬化を早めたり、
それにより狭心症や心筋梗塞、脳梗塞を引き起こす
恐ろしいブヨブヨ
かといって少なすぎると、細胞を作ることができなくなり、
今度は栄養素不足で動脈硬化になる可能性があるようです
全く、深刻な数値ではありませんが
気を抜いて悪化していかないように
やっぱり有酸素運動を始めないと (・ω・｀)
注文住宅を建てるならコーワの家