こんばんは（＾＾）ノシ
6月6日金曜日
人生初のホットヨガを体験してきました♥（´Д｀*）
理由は、運動不足&ダイエット目的。
女性特有の一生の悩みです。
岩盤浴は年に何回か行くのですが、じっとしてるだけなんですけど
岩盤浴ってしんどいんですよね・・・（´Ａ｀；）
なのでホットヨガは岩盤浴よりもっとキツイんじゃないか！？
という不安がつきません。
20：00からホットヨガ体験スタート。
最初は首のストレッチから始まり、連続した動きからクールダウンの流れで
講義は45分ほど。
想像よりも、辛くありませんでした。
汗はすごかったですけどねΣ（゜゜；）
着ているものすべて汗でびちゃびちゃ。
体がポカポカして体が伸びて気持ちよかったです♥
体験後は温泉入浴もでき、一石二鳥♪
また行きたいなぁ。
おしまい。
金沢市 注文住宅 長期優良住宅 コーワの家