こんにちは
暑い日が続いていますね
もう すでに暑さにやられそうで 夏が来たらどうなるのか少々心配になってしまいます・・・
そろそろ扇風機の出番かなぁ・・ と検討中です。
最近、なるべく 体を動かしてﾘﾌﾚｯｼｭするよう 心がけていますが、
あまりにも運動をしていなかったので、体力不足を最近よくよく感じてしまいます・・・
たとえば、休日のお出かけに 自転車や公共交通＆徒歩を使うようにしています。
金沢には 便利な フラットバス等の循環バスや、レンタルサイクルなどがあります。
興味がある方は 下のホームページを覗いてみてください。
・ 金沢市 レンタルサイクル 「まちのり」 ： http://www.machi-nori.jp/
・ 金沢市 フラットバス ： http://www4.city.kanazawa.lg.jp/11310/taisaku/flatbus/index.html
・ 城下まち 金沢周遊バス ： http://www.hokutetsu.co.jp/bus/loop/index.html
・ 兼六園シャトルバス ： http://www.hokutetsu.co.jp/bus/kenrokuen/index.html
・ まちバス ： http://www.machibus.com/
・・・ 列挙すると いろいろ ありすぎて 困惑しますが、どれも 100円～200円程で 利用できます。
息子と オニゴッコなどするんですが、すぐに 息が あがってしまい、
自分の思いどおりに 体が動かないことに びっくりしたりします・・・
それでも 運動（？）をしていい汗をかくと気持ちがよいです
暑さにも負けず、ちょっと体を動かしてﾘﾌﾚｯｼｭし、体調を万全で夏に立ち向かいたいと思います
皆様も暑さに負けず、体調を崩されないようにしてくださいね
熱中症には くれぐれも お気をつけください！！
（石川県 金沢市で 長期優良住宅を建てるなら コーワの家）