運動

最近、休日に弟から野球の練習に誘われることが多くキャッチボールや打撃練習に付き合っています。

しかし、練習に付き合うたびに筋肉痛になってしまいます。

最近は体を動かすことが少なくなってきたので定期的に体を動かさないといけないなと思いました。