こんばんは 村井です
最近
眠れないのです
寝れるんですが・・・ 起きちゃいます
そして
眠れず 朝になり・・・
眠い！！
Iphone様で睡眠データを取ってるのですが
普通なら5.6時間ほど寝れるのですが
悪い時は2.3時間しか寝てないデータが出ます
そんな悩ましい私にテレビから聞こえるあのメロディー
♪ ねるのだぁ～ ねるのだぁ～♪
これだ！！
早速購入し昨夜飲んで寝ました
夜中起きたような気もするし 夢も見てたような・・・
朝もスッキリ起きれたような
そしてIpone様の睡眠データを確認
睡眠時間
50分・・・
（ネルノダを投げ捨てる）