パーソナルトレーニング

先日の休日?

どこいくー？なにするー？となり午前中病院の私は何でもいいし決めといてと言いましたが

やっぱりね。。。ジム行こうって

 

 

ジムの服持ってきてないよ！と悪あがきしましたが、腐るほどあると言われる。

二日酔いで頭痛すると言ってもトレーニングしたら治るよって・・・。

友達のウチに着いてから最後の悪あがきで宅トレでいいがいねーと言いましたが、

ジムに行ける時は行かななりませんと言うウチにもマシンあるのに・・・

 

 

こんなウエアとプロテインを渡されいざジムへ！

てかこんな服しかないんか

 

 

きつ～いパーソナルトレーニングの始まり

バーベルスクワットなんて足がプルプル産まれたての小鹿状態

 

てかプルプルも気になるけどタプタプも気になる

 

 

途中何回もう無理って言ったか。

ひざがガクガクで自力で歩けない。

苦痛でしかないびっちり２時間のトレーニング。

 

次の日は筋トレで初めてひどい筋肉痛になりました

生活に支障をきたすほどひどい。

 

今回で私はパーソナルトレーニングが合ってることが分かりました！

自分でやるのと全然違う！

 

毎週水曜日トレーニングしよ！って言われましたが、いやだぁーーー

今のところ苦痛でしかありません