あれから3か月

お疲れ様です。

少し前のブログでジムに行き始めたと書きましたが、通い始めて3か月になろうとしてます。

最近はじめよりも２倍、３倍と負荷をかけれるくらいになってきました。

ランニングマシンもスピードのレベルを始めた時より2倍あげて長時間走れるようになりました。

これから試験などで行く回数は減りそうですが、定期的に体を動かしていきたいです。