最近、病気になりたくないと強く思っている生地です。
私の周りで腸炎が流行っているように感じ、
そんなのなりたくない！と思いネットで色々調べると、
『カテキン』を見つけました！
カテキンは緑茶とかにある成分？としかわかっていなかったんですが、
調べると、、、
カテキンには抗酸化作用があるらしく、
抗酸化作用はすべての病気に繋がる重要な作用らしいんです！
それを知ってすぐ緑茶をたくさん買ってきました(´▽｀)
カテキンに含まれる抗酸化力はビタミンCやビタミンEの数倍から数十倍らしく、
美味しいのに病気予防にもなって、最高なものに出会ってしまいました。。。
でも飲みすぎもよくないみたいなので、程よくこまめに摂取していきます('ω')ノ
他にも最近のマイブームは何個かあるので、また来週紹介させていただきますね！！
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