ランニング
2017/02/18(土)
スタッフの素顔
あっという間に時間が経ち…
万葉の里マラソンまで1ヵ月をきりました！
フルマラソンではないとはいっても10km。
まったく練習ができていないのが不安だったので
約1時間ほどのランニングしました！
天気がよかったので町内をランニング♪
途中に坂道があったりと良いコースだったのですが
約半年ぶりの運動で股関節を痛めるという結果に…。
アスファルトは足への負担が大きいので
次は公園で芝生の上を走ろうかなと思います。
体幹トレーニングなどもして…
マラソン当日までには10kmを歩かずに
完走できる体力をつけたいと思います！！